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明天登場的三分球大賽，自從1986年首度舉辦以來，每年都是最眾星雲集的挑戰賽，包括「大鳥」柏德（Larry Bird）、「籃球大帝」喬丹（Michael Jordan）都曾叩關三分球大賽，但最終結果卻是大不同。

三分球大賽我最狂

在三分球投射尚未盛行的80年代，首屆三分球大賽可說是為「大鳥」柏德舉行，當年比賽前更傳出，柏德走入球員休息室時大聲地對著其他參賽者說：「你們誰準備來當第二名？」已經將冠軍視為個人的囊中物。

不僅態度狂妄，柏德甚至在前兩輪都穿著熱身衣投球，不過，首輪他僅以16分驚險晉級；反觀公鹿的霍吉斯（Craig Hodges）在首輪就拿下25分，聲勢壓過柏德。

但後兩輪柏德手感逐漸加溫，第二輪拿下18分，決賽更一度連進11球；而霍吉斯卻是手感急凍，決賽僅拿12分，看著柏德抱回首屆冠軍。隨後兩年柏德更順利衛冕，成為三分球大賽史上首位達成三連霸的球員，也是唯二達成三連霸的球員。

三分球大賽我最準

另一名在三分球大賽完成三連霸的球員，正是當年敗在柏德手中的霍吉斯，他在前4屆參賽都未能勝出，終於在1990年一圓冠軍夢，並在1991年寫下至今都未有人能打破的連進19球紀錄。

此外，霍吉斯在1986年的單輪25分（滿分30分），也是三分球大賽史上最高紀錄，直到2008年才被暴龍射手卡波諾（Jason Kapono）追平，而勇士柯瑞（Stephen Curry）和湯普森（Klay Thompson）在這兩年則是在滿分34分的新賽制中創下單輪27分的最高分。

三分球大賽我最冏

三分球大賽也曾讓不少傳奇名將鬧出笑柄，其中「籃球大帝」喬丹在1990年嘗試挑戰三分球大賽，但卻在首輪僅拿下5分，追平超音速名將施倫夫（Detlef Schrempf）的賽史最低紀錄；而奈許（Steve Nash）、強森（Joe Johnson）、皮爾斯（Paul Pierce）等名將，都曾拿下過單輪不到10分的難堪紀錄。

關節內或關節周邊出現持續痠痛，很可能是關節炎警訊。過敏免疫風溼科醫師潘郁仁昨表示，就以退化性關節炎來說，這種關節炎為漸進性關節軟骨磨損，常見於老年人身上。

但是也可能發生於其他年齡層，特別是曾經關節受傷、遺傳疾病、代謝疾病、慢性關節炎、先天性關節構造異常等族群。

潘醫師指出，退化性關節炎發病之後通常最常侵犯膝部或是臗關節，使用這些關節痠痛就會加劇，休息之後痠痛可望緩解。

最常被侵犯的關節，主要是手部遠端或近端指間關節、髖關節或膝關節等負重關節，以及頸部或腰部脊椎。此外，依照侵犯部位不同還可出現關節變形、腫脹、疼痛、僵硬及行動不便，嚴重者甚至壓迫神經，最後造成神經痛。

其實人體關節只要持續活動就會造成磨耗，這是因為軟骨彈性來自含水量，一直活動容易把水擠出來，越擠含水量就越低，彈性降低自然磨耗就越大。如果年長者想要維護關節健康，建議每當從事慢跑等運動時，每跑一段時間就休息一下比較好。

潘醫師指出，保守治療與預防保健包括維持理想體重、避免關節過度負荷、給予關節充分休息、藉由適度運動增撿便宜購物加肌力，其他還包括熱敷、護膝、拐杖及物理治療。如果上述做法沒有效果，而且症狀持續產生時可以考慮手術療法，比如人工關節置換手術等。

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